MyBioRecipes

Веган пюре от печен батат

CategoryDifficultyBeginner
Порции6 Servings
Prep Time50 minsCook Time10 minsTotal Time1 hr
 1,10 kg Сладък картоф / Батат
 0,10 kg Кокосово масло
 1 lb Чесън - скилидка
 0,01 kg Фреш лимон
 1 tsp Индийско орехче
 ½ tbsp Сол
 1 tsp Черен пипер - прясно смлян
Метод на приготвяне
1

В предварително загрята фурна на 160 градуса слагаме сладкият картоф/батат да се пече за около 40/55 минути в зависимост от големината на картофите.

2

След изпичане, като извадим картофите ги белим от кората докато са още топли, и ги оставяме в дълбока купа, където да ги намачкаме

3

Когато намачкаме картофите, им добавяме останалите подправки, и фрешът лимон и ги разбиваме хубаво с миксер, за около 2 до 4 минути.
Пюрето е готово, и вече можем да му се насладим, както самостоятелно, така и в комбинация с някое ястие, което да гарнираме с него

Ingredients

 1,10 kg Сладък картоф / Батат
 0,10 kg Кокосово масло
 1 lb Чесън - скилидка
 0,01 kg Фреш лимон
 1 tsp Индийско орехче
 ½ tbsp Сол
 1 tsp Черен пипер - прясно смлян
Метод на приготвяне

Directions

1

В предварително загрята фурна на 160 градуса слагаме сладкият картоф/батат да се пече за около 40/55 минути в зависимост от големината на картофите.

2

След изпичане, като извадим картофите ги белим от кората докато са още топли, и ги оставяме в дълбока купа, където да ги намачкаме

3

Когато намачкаме картофите, им добавяме останалите подправки, и фрешът лимон и ги разбиваме хубаво с миксер, за около 2 до 4 минути.
Пюрето е готово, и вече можем да му се насладим, както самостоятелно, така и в комбинация с някое ястие, което да гарнираме с него

Notes

Веган пюре от печен батат